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Como acabar com as varizes em casa

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Como acabar com as varizes em casa

Como acabar com as varizes em casa

As varizes são dilatações das veias causadas por estancamento do sangue em determinada região do corpo.  Por causa da pressão sanguínea as veias se dilatam e acabam formando as varizes.As varizes geralmente aparecem nas pernas, mas pode aparecer em outras partes do corpo também.

O que causa as varizes

É muito comum a partir dos 30 anos as varizes começarem a incomodar. As mulheres que trabalham muito tempo em pé, que usam calçados de salto alto e não fazem nenhuma atividade física, são as que têm mais chance de desenvolver varizes. As varizes atacam os homens também, muitos que trabalham o dia todo sentado e não se movimentam para ativar a circulação, elas acabam aparecendo nas pernas e até mesmo nas costas.

As roupas apertadas, calçados fechados, cinta liga etc. também causam as indesejáveis varizes.

Enfermidades que podem causar varizes

Assim como a má alimentação e a falta de atividades físicas, algumas enfermidades também prejudicam o fluxo sanguíneo:

  • Prisão de ventre.
  • Doenças do fígado.

Onde é mais comum o surgimento das varizes?

  • Nas pernas abaixo do joelho.
  • Nas coxas (Não muito comum).
  • Na região anal (também conhecida como Hemorroida).

Quem pode ter varizes?

No geral qualquer pessoa pode ter varizes, porém é mais comum em alguns casos, como:

  • Pessoas com mais de 40 anos que ficam muito tempo em pé sem fazer movimentos.
  • Pessoas que não praticam atividades física.
  • Comum em mulheres durante a gravidez.

Dicas para evitar o surgimento das varizes

Vamos ver algumas ações que podem evitar ou retardar o  surgimento das varizes:

  • Evite os alimentos gordurosos, enlatados, carnes vermelhas;
  • Substitua estes alimentos por uma alimentação natural, frutas frescas, legumes, cereais e beba muita água.
  • Faça atividades físicas diariamente como caminhadas.
  • Tente deixar as pernas para o alto para que o sangue circule de baixo para cima.
  • Evite ficar em pé (parada) por muito tempo, pois faz com que o sangue não circule.

Tratamento para as varizes com Hortaliças

  • Faça um emplastro de alface quente e aplique nas varizes até esfriarem, vá alternando por 15 minutos. Depois, faça fricção no local com uma toalha molhada com água fria.
  • Faça um emplastro de couve quente e aplique nas varizes até esfriarem, vá alternando por 15 minutos. Depois, faça fricção no local com uma toalha molhada com água fria para fechar os poros.
  • Tome suco de rabanete diluído na água duas vezes ao dia (2 xícaras).
  • Tomar suco de cebola diluído em água (3 xícaras por dia).
  • Incluir cebola na alimentação através de saladas, temperadas com alho, limão, azeite de oliva e sal.

Outros tratamento para as varizes

  • Faça uma máscara de argila com água filtrada e aplique nas pernas por 15 minutos, lave-as bem e em seguida passe um creme de uso diário.
  • Dilua 20g de Geléia Real em um litro de mel. Tome 1 colher de sopa 4 vezes por dia.
  • Faça compressa de argila com cebola ralada no local das varizes por 2h. Repita o procedimento 2 vezes por semana.
  • Hidroterapia: Faça uma aplicação de jato de água fria nas pernas diariamente com duração de 2 minutos, depois seque as pernas e faça uma massagem no local com óleo de amêndoa.
  • Para estimular a circulação sanguínea, ao dormir utilize uma bolsa de água quente na barriga da perna (panturrilha).
  • Faça banhos de sol pelas manhãs (até as 10h), com duração de no máximo 1h.
  • Ande descalço na grama molhada pela manhã cedo, pois é um estimulante para a circulação (a temperatura da grama molhada combinada com a movimentação das pernas) e acalma o sistema nervoso.

Tudo que prejudica o fluxo natural do sangue é um possível causador das varizes, por isso, vamos nos mexer, cuidar da nossa alimentação e também é muito importante usar um creme para hidratar a pele e mantê-la bonita e saudável.

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