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Varizes têm tratamento e solução. Saiba como!

Quem usa muito salto alto conhece bem o problema: as pernas são submetidas a um esforço maior e aí as varizes aparecem. Mas não só nessa situação: problemas com sobrepeso, má alimentação, falta de beber água e outros são fatores que propiciam o aparecimento desses vasinhos incômodos nas pernas.

A sensação de peso nas pernas e o cansaço extremo que elas causam já são ótimos motivos para evita-las e querer livrar-se delas. No entanto, elas também podem causar complicações graves, como trombose e hemorragias. Continue lendo para descobrir como minimizar ou eliminar os efeitos delas:

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O que são varizes?

São pequenos vasos sanguíneos que se dilatam e rompem, deixando a pele com aparência esverdeada ou azulada no local onde aparecem. Nos casos mais graves, ficam com calibre maior e mais propensas a causar problemas de saúde, portanto o ideal é evitar e tratar logo que aparecem.

Quais são as causas do aparecimento?

Genética: nesse caso, os cuidados para evita-las vão fazer com que sejam menos agressivas, mas é difícil livrar-se totalmente sem tratamentos específicos;

Má circulação: o excesso de peso, o tabagismo e sedentarismo levam a uma circulação deficiente e consequente aparecimento de varizes e celulite;

Idade: mesmo tomando as devidas precauções, o efeito do tempo geralmente é visível. Anos exercendo pressão sobre os membros inferiores resultam em problemas de circulação na maioria das vezes;

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Problemas hormonais: o uso de anticoncepcionais orais ou injetáveis, desequilíbrios e distúrbios hormonais prejudicam o bom funcionamento do organismo como um todo, propiciando a dilatação dos vasos sanguíneos.

Sintomas de varizes

Antes de aparecerem superficialmente, elas já estão aí, escondidinhas. Alguns sintomas podem ajuda-la a identificar e tratar antes que se tornem um problema maior:

  • Inchaço nos tornozelos;
  • Coceira, dor ou ardência nas pernas, aparentemente injustificadas;
  • Sensação de peso nos membros inferiores;
  • Pele ressecada;
  • Inchaço nas panturrilhas;
  • Excesso de líquidos nas pernas.

Ao perceber esses sintomas, reavalie os seus hábitos atuais, procure por vasinhos dilatados nas pernas e tente evitar a progressão dos sintomas.

Como evitar as varizes

É fácil e consiste basicamente em:

  • Manter uma boa alimentação: ingira mais frutas, legumes e verduras e reduza o sal. Assim, você evitará o excesso de peso e a retenção de líquidos que propicia o aparecimento de varizes por conta da pressão que exercem sobre os vasinhos;
  • Exercitar-se com frequência: uma das causas das varizes é a má circulação. Pessoas sedentárias costumam ter esse problema, portanto se exercitar e levar uma vida ativa é de grande valia;

como evitar varizes

Tratamentos para varizes

Dependendo da gravidade, diferentes tratamentos podem ser indicados:

  • Medicamentos: existem medicamentos injetáveis que fazem com que os vasinhos comprometidos necrosem e parem de produzir sangue, quando os vasos são superficiais. Apenas um profissional pode indicar esse tratamento;
  • Cirurgias: no caso de varizes mais profundas, cirurgias podem ser necessárias.

Há outros tratamentos, como o uso de radiofrequência local, mas não esqueça que apenas profissionais podem indica-los.

Como aliviar a dor causada por varizes?

Após muito tempo em pé ou até mesmo sentada (por fazer muita pressão local), é comum sentir dores. Além disso, as varizes podem ser as grandes causadoras de cãibras. Algumas dicas para aliviar as dores:

  • Evite o sobrepeso: quanto mais pressão for exercida sobre as pernas e os vasos sanguíneos, mais fácil será para eles dilatarem e se romperem;
  • Beba mais água: essa dica é valiosíssima para evitar o aparecimento, mas também ajuda a tratar a dor quando ela já está instalada. A água auxilia no bom funcionamento do organismo e elimina as toxinas que se acumulam nos vasos sanguíneos;
  • Mantenha as pernas elevadas: ao fim do dia, deite-se com as pernas apoiadas em almofadas ou mesmo apoie-as na parede para que a circulação seja otimizada;

pernas erguidas

  • Contraia as panturrilhas: quando tiver que ficar sentada por muito tempo, erga os calcanhares de forma que as panturrilhas fiquem contraídas. Isso vai ajudar na “subida” do sangue, melhorando a circulação e evitando as dores;
  • Comprimidos: um médico pode indicar comprimidos orais que diminuirão as dores;
  • Cremes: alguns cremes, em especial os que são à base de aloe vera ajudam a minimizar as dores causadas pelas varizes. Um dermatologista pode indicar o melhor produto para você.

Como na gravidez ou durante a menstruação é mais difícil de reduzir as dores causadas pelos vasos dilatados, o ideal é tentar evita-los ao máximo para não passar por sufocos nessas épocas.

Você tem ou já teve problemas com varizes? Conseguiu tratar? Percebe o quanto um estilo de vida saudável é importante em todas as situações? Comente aqui embaixo as suas experiências com esses vasos dilatados e indesejáveis e dê outras dicas para quem sofre com esse incômodo:

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